In 30 Min. zum Ziel

Mrs.Sporty Trainingskonzept:

Das Mrs.Sporty Zirkeltraining ist ein Trainingskonzept für Frauen jeden Alters und basiert auf einer optimalen Kombination mehrerer Kräftigungs- und Konditionsübungen.

Das Ganzkörpertraining besteht aus fünf wichtigen Phasen:

Aufwärmen, Kräftigungsübungen und Konditionstraining, Abkühlen und Dehnen.

Ihre persönlichen Ziele erreichen:

In nur 30 Minuten erreichen Sie bei Mrs.Sporty Ihre individuellen Ziele! Das effiziente Trainingskonzept ist so angelegt, dass das Training auf Ihre ganz persönlichen Bedürfnisse hin abgestimmt wird. Denn Mrs.Sporty Mitglieder trainieren an hydraulischen Geräten, bei denen sich der Widerstand automatisch der eigenen Kraft anpasst. Das Training im individuellen Schwierigkeitsbereich ist besonders effizient und gelenkfreundlich.

An unseren leicht zu bedienenden Trainingsgeräten verbessern Sie auf diese Weise Ihre Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit nachhaltig und steigern Ihre Fitness und Ihr Wohlbefinden.

Spaß und Erfolg für alle Frauen:

Es spielt keine Rolle, ob Sie noch nie Sport getrieben haben oder schon seit vielen Jahren Sport treiben, ob Sie Ihr Gewicht reduzieren oder Muskeln aufbauen wollen. Wir helfen Ihnen bei der Verfolgung und Umsetzung Ihrer ganz persönlichen Ziele!

Damit Sie Ihr Training auch in den Alltag integrieren können, finden Sie unsere atmosphärisch freundlichen und persönlichen Sportclubs in Ihrer Wohnortnähe. Selbstverständlich können Sie bei jedem Trainingsbesuch ganz einfach in den Trainingszirkel einsteigen.

Ihre Vorteile bei Mrs.Sporty:

Bei Mrs.Sporty stehen Sie als Frau im Mittelpunkt. Sie trainieren in einer angenehmen, familiären Atmosphäre unter gleichgesinnten Frauen und erreichen Ihre Ziele durch die Motivation der Gruppe.

Durch die Kombination des Trainingskonzepts mit dem Ernährungskonzept unterstützen Sie Ihre Gewichtsreduktion nachhaltig. Denn nur über die Ernährung abzunehmen bedeutet gleichzeitig, neben Fett auch wichtige Muskelmasse zu verlieren. Dem wirken Sie mit Mrs.Sporty ganz einfach entgegen!

Sie trainieren bei Mrs.Sporty in einer Umgebung, die speziell für Frauen geschaffen wurde. Bei den hydraulischen Trainingsgeräten entfällt zudem ein lästiges Einstellen der Gewichte. Durch diese speziell auf die Bedürfnisse der Frauen angepassten Trainingsgeräte kann jedes Mitglied den Grad der Beanspruchung selbst bestimmen. Sie können das Training also ganz einfach Ihren individuellen Bedürfnissen anpassen.

Entdecken Sie mit uns Ihren persönlichen Weg zu mehr Aktivität, Gesundheit, Wohlbefinden und Spaß.

Wollen Sie mehr erfahren? Eine Übersicht der Übungen finden Sie hier.

Lernen Sie die faszinierenden Effekte des Zirkeltrainings einmal persönlich kennen und machen Sie ein kostenloses Probetraining in einem Club in Ihrer Nähe!