„Es fühlt sich an, als gäbe es nichts, was ich nicht wieder kann!“

„Mrs.Sporty des Jahres 2010“ kann Annette Lipowski sich nennen. Der Frauensportclub kürt mit dieser Auszeichnung Mitglieder, die durch das Konzept den inneren Schweinehund besiegt haben und jetzt ein aktiveres, gesünderes Leben führen. Die 48-Jährige musste viel durchmachen, bis sie schließlich mit Hilfe von Mrs.Sporty zu neuem Selbstbewusstsein und viel Achtung fand.

Ohne Scham trainieren

Irgendwann wog sie 140 kg: nach zwei Schlaganfällen ihres Mannes und dem Tod der Mutter im Mai 2009, die sie bis dato gepflegt hatte, weshalb sie sogar ihren Job verlor.

Annette Lipowski war mit ihren 48 Jahren an einen Punkt gekommen, an dem es so nicht weitergehen konnte. „Dann eröffnete ein Mrs.Sporty Club in Olpe“, erzählt sie. „Endlich ein Raum nur für Frauen, in dem man sich nicht schämen muss.“ Zusammen mit ihrer Tochter machte sie ein Probetraining. „Dort war eine Praktikantin, die 40 kg abgenommen hatte – das ging mir nicht mehr aus dem Kopf!“, erinnert sie sich an den Moment, an dem es „Klick“ gemacht hat. Annette Lipowski dachte zum ersten Mal, dass sie es auch schaffen kann. Sie begann schließlich, regelmäßig zu trainieren und ihre Ernährung umzustellen.

Tolle Unterstützung

Trotzdem blieb das Training eine Herausforderung, denn bei ihr mussten gleich mehrere gesundheitliche Einschränkungen berücksichtigt werden: Die zweifache Mutter hatte sehr hohen Blutdruck, durfte aufgrund ihres Übergewichts nicht in die Knie trainieren und aufgrund eines Nabelbruchs den Bauch nicht stark belasten. Doch nach Absprache mit dem Hausarzt und einem stützenden Bauchgurt war das Zirkeltraining möglich. „Die Trainerinnen sind alle sehr lieb, einfühlsam und sehr kompetent in allen Fragen zu gesunder Ernährung und Bewegung“, schwärmt Annette Lipowski dankbar. Auch die anderen Mitglieder haben sie immer wieder angespornt und unterstützt – so schwanden die Kilos. Doch dann der Schock: Durch die Gewichtsreduktion drohte ein Darmverschluss und der Nabelbruch musste operiert werden. Komplikationen wie innere Blutungen, Vereiterungen und eine Bauchfellentzündung führten dazu, dass Annette Lipowski sechs Wochen im Krankenhaus verbringen musste. Ein Rückschlag.

Alle Achtung

Schließlich konnte sie wieder, vorsichtig und mit Gurt trainieren. Seit zwei Wochen sogar den Bauch. Und da sie auch das Mrs.Sporty Ernährungskonzept die ganze Zeit beachtet hatte, hat sie bis heute 50 Kilo abgenommen. „Es ist ein ganz tolles, neues Lebensgefühl“, schwärmt Annette Lipowski. „Es fühlt sich an, als gäbe es nichts, was ich nicht wieder kann!“

Nach 20 Jahren traut sie sich endlich wieder ins Schwimmbad zu gehen, wird auf Festen oft zum Tanzen aufgefordert. „Soviel Achtung ist mir noch nie entgegen gebracht worden“, sagt sie glücklich. „Überall werde ich angesprochen. Viele Leute erkennen mich nur schwer oder gar nicht mehr“, lacht sie. Dazu kommt, dass sie einen neuen, besseren Job gefunden hat. Nicht nur sie selbst – ihre ganze Familie ist stolz. In ihrem Supermarkt sind alle so beeindruckt, dass die Kolleginnen sich gleich auch bei Mrs.Sporty angemeldet haben. „Ich vegetiere nicht mehr nur zu Hause auf dem Sofa“, freut sich Annette Lipowski nachhaltig. „Ich lebe wieder – und das sehr aktiv.“

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Diäten nerven – Mrs.Sporty begeistert

Nach etlichen Diäten hat Yvonne Heidemann endlich Gewicht verloren und Spaß an der Bewegung gewonnen. Mittlerweile kann sie sich ein Leben ohne Mrs.Sporty nicht mehr vorstellen. Dass sie sich trotz vieler vorangegangener Misserfolge vom Konzept hat begeistern lassen, ist dem Frauensportclub der Titel „Mrs.Sporty des Jahres 2010“ wert.

Erwartungen übertroffen

Eigentlich hatte sie schon aufgegeben, als eine Kollegin sie fragte, ob sie mal mit zu Mrs.Sporty kommen wolle. Yvonne Heidemann fühlte sich schon lange nicht mehr wohl in ihrer Haut, wog 84,9 kg bei einer Körpergröße von 1,64 m. Diverse Diäten und Besuche bei Weight Watchers hatten jedoch nie zu dem gewünschten Erfolg geführt. Anscheinend ist daran nichts zu ändern, dachte die 22-Jährige. Wieso sollte das diesmal anders sein?

Yvonne Heidemann hatte also keine großen Erwartungen, als sie ihre Kollegin in den Frauensportclub begleitete. „Doch schon nach ein paar Wochen hat mich das Konzept von Mrs.Sporty voll und ganz überzeugt und begeistert“, erzählt die Industriekauffrau, denn: „Gleich am Anfang begannen die Kilos zu purzeln.“

Glücklicher als je zuvor

Ein Jahr später, Januar 2010. Yvonne Heidemann hat 27 Kilo abgenommen. Aber nicht nur ihr Gewicht hat sich verändert, ihre ganze Persönlichkeit blüht auf. „Ich bin glücklicher als je zuvor“, berichtet die junge Frau aus Bocholt. „Ich bin offener anderen Menschen gegenüber, spontaner, selbstbewusster, einfach zufriedener geworden.“ Mrs.Sporty möchte sie nicht mehr missen, der Frauensportclub gehört mittlerweile zu ihrem Leben, wie es dazu gehört, eine gute Freundin zu treffen. Sie geht gerne zum Sport, hat Spaß an der Bewegung. Nach wie vor ist sie begeistert vom Konzept des Frauensportclubs, der Kombination aus Bewegung und Ernährung. „Das Training ist total einfach in den eigenen Tagesablauf einzubauen“, schwärmt sie. „Und es ist wirklich für jeden geeigent, ob jung, ob alt, ob Hausfrau oder Managerin!“

Kein Vergleich zu Diäten

Wenn die Begeisterung erst einmal geweckt ist - wie bei Yvonne Heidemann - und klar wird, welche enormen Erfolge mit dem Konzept erzielt werden können, steht dem Spaß am Sport nichts mehr im Wege. „Es ist nicht eine von diesen „Diäten“, die nach einer Zeit einfach nur nerven“, erklärt die 22-Jährige – und sie hat Erfahrung. Was also macht Mrs.Sporty im Vergleich aus? „Es ist die Freude, die man an der Bewegung und an der Ernährung bekommt“, sagt Yvonne Heidemann strahlend. Und die wird sie so schnell nicht wieder verlieren!

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